Vor dem Training
Gib einmal an, was tatsächlich verfügbar ist. Danach ist dein Training bereit, wann immer du Lust auf Bewegung hast.
Während des Trainings
Sätze, Last und sinnvolle Pause bleiben mit einer klaren nächsten Aktion sichtbar.
Nach dem Training
Nur bestätigte Arbeit wird erfasst und für den nächsten Vorschlag verwendet.
IPHONE
Download
Lade die App auf dein iPhone und beginne mit drei vollständigen kostenlosen Trainings. Für den Start ist kein Konto nötig.