Die Entscheidung
Kostenlos, wenn du geführt werden willst; ein Trainingstagebuch, wenn du schon ein Programm hast; ein Einmalkauf, wenn die App entscheiden soll. Nike Training Club und Decathlon Coach sind kostenlos und umfangreich für geführte Videos. Strong und Hevy reichen kostenlos, wenn du dein eigenes Programm verfolgst. Apps, die das Training selbst vorbereiten, nutzen fast alle ein Jahresabo; La Bonne Séance kostet nach einem kostenlosen ersten Training einmalig 49 €. Gegenüber einem Abo von 21,99 € im Monat rechnen sich 49 € in unter drei Monaten; gegenüber einem Jahresabo von 70 bis 100 € im ersten Jahr, solange du sie weiter nutzt. Preise am 29. September 2026 im französischen App Store und auf den Seiten der Anbieter geprüft; sie variieren je nach Land.
Eine praktische Reihenfolge
Drei Schritte für eine ehrliche Entscheidung
- Kostenlos, markenfinanziert: Nike und Decathlon bieten ihre Apps an, um ihre Marke zu stärken. Du bekommst geführte Videos, wählst aber selbst, und Nike Training Club verlangt ein Nike-Konto.
- Trainingstagebuch mit Grenzen: Strong und Hevy erfassen Sätze, Lasten und Rekorde. Die Gratisversionen begrenzen die Routinen; lebenslange Pläne kosten rund 90 €. Sie entscheiden das Training nicht – außer Hevy Trainer, in Hevy Pro enthalten, der einen Wochenplan erstellt.
- Einmalkauf, der das Training vorbereitet: das seltenste Modell. GYMDONE bietet lebenslangen Zugang für 299,99 €; La Bonne Séance kostet einmalig 49 €, auf dem iPhone und im Web.
Wenn du nur ein paar Wochen im Jahr trainierst, reicht eine kostenlose App. Wenn du vor allem im Studio an Geräten trainierst, ist La Bonne Séance nicht für dich gemacht: Sie zielt auf Training zu Hause. „Lebenslang“ heißt, solange die App gepflegt und angeboten wird. Interessenkonflikt: La Bonne Séance veröffentlicht diesen Ratgeber und vertreibt eine der vorgestellten Apps.