20Minuten
Die Entscheidung
Wenige Hauptbewegungen und kurze Vorbereitungen sichern.
Die ehrliche Grenze
Arbeit streichen. Pausen nicht vortäuschen.
Wenn Zeit fehlt, entfällt zuerst noch nicht begonnene Arbeit. Geplante Pausen werden nicht nur für eine längere Übungsliste gekürzt.
Das System plant alle 1200 Sekunden ein: Vorbereitung, Übergänge, beide Seiten, Ausführung und Satzpausen.