La decisión
No existe la mejor app en absoluto. Para vídeos guiados gratis, Nike Training Club o Decathlon Coach. Para planificar en el gimnasio con detalle, Fitbod. Para HIIT, running y fuerza en un mismo coach, Freeletics. Para anotar tu propio programa, Hevy o Strong. Para abrir la app y encontrar la sesión de fuerza en casa de hoy lista, adaptada a tu material y a lo que realmente hiciste, sin programa que seguir ni suscripción, La Bonne Séance por 49 € una vez. Precios comprobados en el App Store francés y en las páginas de los editores en septiembre de 2026; cambian según el país, así que el precio mostrado antes de comprar es la referencia.
Una secuencia práctica
Tres pasos para mantener una decisión honesta
- Decide qué debe decidir la app: nada (un registro como Hevy o Strong), qué vídeo seguir (Nike Training Club, Decathlon Coach, FizzUp), tu programa semanal (Fitbod, Freeletics, GYMDONE) o la sesión de hoy sin programa (La Bonne Séance).
- Comprueba dónde entrenas de verdad: las apps de gimnasio conocen las máquinas; en casa, la sesión debe respetar tu material real, aunque sea un solo par de mancuernas o nada.
- Compara el coste en dos años: una app gratuita sigue siendo gratuita; un plan anual de 70 a 100 € cuesta de 140 a 200 €; una compra única como La Bonne Séance (49 €) no cuesta nada más.
Comprueba las plataformas: todas las apps citadas funcionan en iPhone y Android, salvo La Bonne Séance, que funciona en iPhone y en el navegador en Android u ordenador. Dolor, rehabilitación, embarazo o posparto: consulta antes a un profesional. Para entrenar en gimnasio con máquinas o una especialización avanzada, elige Fitbod o un registro. Si quieres una app Android nativa, La Bonne Séance no encaja. Aún no hemos comprobado Boostcamp, FitOn ni Dumbbell Home Workout, y no hicimos pruebas con usuarios. Conflicto de intereses: La Bonne Séance publica esta guía y comercializa una de las apps presentadas.