Le verdict court
Le bon choix dépend de ta manière de t’entraîner.
Choisis La Bonne Séance si ta priorité est une séance de force simple chez toi, en français, prête quand tu en as envie, avec un inventaire matériel précis, rien à rattraper après une pause et des adaptations dont la raison est visible.
Choisis plutôt Fitbod si tu veux une bibliothèque de salle plus profonde, des objectifs comme l’hypertrophie ou le powerlifting, des statistiques avancées, des intégrations et une application déjà disponible sur iOS et Android.
Comparaison factuelle
Ce qui change réellement à l’usage.
| Critère | La Bonne Séance | Fitbod |
|---|---|---|
| Logique centrale | Règles déterministes, raisons visibles et périmètre de force à domicile. | Algorithme propriétaire fondé sur objectifs, niveau, récupération, historique et équipement. |
| Durée | Entre 30 et 45 minutes, installation et repos compris ; durée réglée par le moteur. | Durée choisie, par exemple 30, 45 ou 60 minutes. |
| Matériel | Inventaire exact : unité, paire, charge, support et espace utile. | Profil de salle et liste d’équipements, jusqu’au poids du corps sans matériel. |
| Progression | Travail confirmé, contexte comparable et une variable modifiée à la fois. | Surcharge progressive, estimation de récupération et recommandations de poids, séries et répétitions. |
| Public | Débutants et intermédiaires qui s’entraînent surtout chez eux. | Tous niveaux, avec davantage de possibilités pour les pratiquants intermédiaires ou avancés, notamment en salle. |
| Disponibilité | Disponible sur iPhone et sur le web (Android, ordinateur), en français, anglais, espagnol et allemand. | Disponible sur iOS et Android ; fiche française actuellement en anglais, espagnol et portugais. |
Notre lecture
La différence structurante.
Fitbod personnalise une programmation de musculation très large. La Bonne Séance réduit volontairement le périmètre pour rendre la décision du jour plus lisible : quoi faire maintenant, avec ce qui est là, dans le temps annoncé.
La Bonne Séance : 49 € en un seul paiement pour un accès à vie, sans abonnement. Le prix affiché dans l’App Store fait foi.
Fitbod : Fitbod affiche 95,99 $/an ou 15,99 $/mois sur son site. L’App Store français affiche notamment 99,99 € pour une année et 17,99 € pour un mois ; Fitbod précise que les prix varient selon la région et la plateforme.
Une question, une suggestion ou un doute ? Écris-nous à [email protected]. On te répond sous 24 heures maximum.
Consulter les règles, les exemples et les limites du moteur →
Sources primaires
Informations vérifiées le 3 septembre 2026.
- Fitbod — FAQ officielle
- Fitbod — fonctionnement de l’algorithme
- Fitbod — abonnements et essai
- App Store France — Fitbod
Les offres et tarifs peuvent évoluer. Vérifie toujours la page de souscription avant de payer.
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Tes trois premières séances sont offertes.
La Bonne Séance est disponible sur iPhone. Télécharge-la sur l’App Store pour commencer.
