Le verdict court
Le bon choix dépend de votre manière de vous entraîner.
Choisissez La Bonne Séance si votre priorité est une séance de force simple chez vous, en français, avec un budget de temps strict, un inventaire matériel précis et des adaptations dont la raison est visible.
Choisissez plutôt Fitbod si vous voulez une bibliothèque de salle plus profonde, des objectifs comme l’hypertrophie ou le powerlifting, des statistiques avancées, des intégrations et une application déjà disponible sur iOS et Android.
Comparaison factuelle
Ce qui change réellement à l’usage.
| Critère | La Bonne Séance | Fitbod |
|---|---|---|
| Logique centrale | Règles déterministes, raisons visibles et périmètre de force à domicile. | Algorithme propriétaire fondé sur objectifs, niveau, récupération, historique et équipement. |
| Durée | 20, 30 ou 45 minutes, installation et repos compris. | Durée choisie, par exemple 30, 45 ou 60 minutes. |
| Matériel | Inventaire exact : unité, paire, charge, support et espace utile. | Profil de salle et liste d’équipements, jusqu’au poids du corps sans matériel. |
| Progression | Travail confirmé, contexte comparable et une variable modifiée à la fois. | Surcharge progressive, estimation de récupération et recommandations de poids, séries et répétitions. |
| Public | Débutants et intermédiaires qui s’entraînent surtout chez eux. | Tous niveaux, avec davantage de possibilités pour les pratiquants intermédiaires ou avancés, notamment en salle. |
| Disponibilité | Sortie iPhone en préparation ; interface française. | Disponible sur iOS et Android ; fiche française actuellement en anglais, espagnol et portugais. |
Notre lecture
La différence structurante.
Fitbod personnalise une programmation de musculation très large. La Bonne Séance réduit volontairement le périmètre pour rendre la décision du jour plus lisible : quoi faire maintenant, avec ce qui est là, dans le temps annoncé.
La Bonne Séance : 39,99 € par an ou 6,99 € par mois, tarifs de lancement annoncés.
Fitbod : Fitbod affiche 95,99 $/an ou 15,99 $/mois sur son site. L’App Store français affiche notamment 99,99 € pour une année et 17,99 € pour un mois ; Fitbod précise que les prix varient selon la région et la plateforme.
Sources primaires
Informations vérifiées le 3 septembre 2026.
- Fitbod — FAQ officielle
- Fitbod — fonctionnement de l’algorithme
- Fitbod — abonnements et essai
- App Store France — Fitbod
Les offres et tarifs peuvent évoluer. Vérifiez toujours la page de souscription avant de payer.
Découvrir notre approche
À sa sortie, votre première séance sera offerte.
La sortie iPhone est en préparation et les tarifs de lancement sont déjà publiés.
