30minutos
La decisión
Cubrir las familias principales con tiempo suficiente para repetir trabajo comparable.
El límite honesto
Quita trabajo. No falsees el descanso.
Cuando falta tiempo, sale primero el trabajo que aún no ha comenzado. El descanso previsto no se recorta solo para mostrar más ejercicios.
El motor reparte los 1800 segundos completos: preparación, transiciones, ambos lados cuando corresponde, trabajo y descansos entre series.