Porté · complément

Marche du fermier

La marche du fermier demande une paire de charges et un trajet libre ; posséder un seul haltère ne valide pas cette configuration.

La décision

Quand ce mouvement a du sens

Elle crée un porté bilatéral facile à suivre lorsque les deux unités et l'espace existent réellement.

Le contre-cas

Avec une seule charge, la marche valise est la variante honnête ; le moteur ne duplique jamais l'unité disponible.

Catalogue éditorial en validation

Les configurations réellement séparées

Deux haltères fixes

2060 secondes
Matériel
Deux haltères fixes
Appuis
quelques pas de circulation sans obstacle
Installation
35 s
Exécution prévue
40 s
Repos prévu
75 s
Séries prévues
1 à 3
Budget complet
100 à 330 s, avec le repos indiqué entre les séries

Deux haltères réglables

2060 secondes
Matériel
Deux haltères réglables
Appuis
quelques pas de circulation sans obstacle
Installation
50 s
Exécution prévue
40 s
Repos prévu
75 s
Séries prévues
1 à 3
Budget complet
120 à 350 s, avec le repos indiqué entre les séries

Ce que fait le moteur

Le nom ne suffit jamais.

Les charges réglables ajoutent quinze secondes d'installation par rapport aux fixes avant d'entrer dans le budget.

La fiche décrit une règle de sélection du produit. Elle ne remplace ni la démonstration validée dans l’application, ni un accompagnement qualifié si votre situation le demande.

Comprendre toutes les décisions

Responsable éditorial : La Bonne Séance.

Mis à jour : 3 septembre 2026 · Source produit : catalogue éditorial en validation.